【目黒 美容外科】ダウンタイム期間中に内出血が起こる原因は？対処法も解説

内出血が起こるメカニズム

内出血は施術時に血管が傷つくことで隣接組織に血液が漏れ出し、皮膚の下に溜まった状態です。ブルージングとも呼ばれる現象で、皮下組織が豊富な顔や腕などで比較的よく見られます。内出血は施術直後から数日後までに出現し、大きさや色は施術の規模や深さ、個々の体調や血行状態などで異なります。淡い青から紫、黒、黄色へと変色していくのが一般的です。基本的に自然治癒しますが、早期の回復を目指す場合は適切なケアが必要となります。

内出血の程度に影響する要素

内出血の程度は身体の状態や施術の規模などによってまちまちです。しかし、その程度に影響を及ぼす要素はいくつかあります。

まず、施術後の活動レベルです。例えば、適度な運動は血行を良くして内出血の回復をサポートしますが、過度な運動は逆効果です。また、飲酒や喫煙の有無も影響します。血管を収縮させて血流が滞ることで、施術後の回復を遅らせる場合があります。さらに、施術後の食事も重要です。栄養バランスの良い食事は回復力を高め、内出血の改善につながります。

その他、医師から指導されたケア方法を適切に行うことも重要なポイントです。冷却パックの使用や十分な休息など、指導を正しく守ることは内出血を最小限に抑えるうえで必要といえます。

内出血が起きた場合の対処法

内出血は徐々に自然回復しますが、完全に消えるまでには1週間～数週間を要することが一般的です。ダウンタイム期間中に内出血が起きた場合、適切なケアを行うことで早期の回復を促せます。

冷やす

まずは内出血が起きている部位を氷などで冷やすことが大切です。アイシングによって血管が収縮することで出血を抑えられます。ただし、直接皮膚に当てると凍傷などのダメージを与えてしまうため、タオルなどに包むことがポイントです。

心臓より高い位置に保つ

また、内出血している部位を心臓より高い位置に保つことも有効です。静脈血の還流をスムーズにし、内出血や腫れの解消を促します。

内出血がひどい場合の対処法

内出血の回復スピードは体質や血行状況、生活習慣などで変わってきます。安易な自己判断は、かえって状態を悪化させてしまうケースも少なくありません。そのため、術後の内出血がなかなか改善しないといった場合、医師に相談して適切なケアや治療を受けることをおすすめします。内出血の状態や症状を正確に診断し、適切なケアや治療方法を受けられます。

リラクゼーションの重要性

ダウンタイム期間中、心地よいリラクゼーションで回復を促進します。ストレスは治癒過程に悪影響を及ぼすため、リラクゼーションは重要です。深呼吸や瞑想、好きな音楽を聞くなど、心地よい状態を保ちましょう。

食生活や生活習慣の注意点

ダウンタイム期間中は、日々の食事や生活習慣も回復に大きくかかわってきます。例えば、たんぱく質を豊富に含む食事は組織の修復と回復に必要です。たんぱく質は肌や筋肉の修復に役立つため、魚・肉・豆製品などの食材を意識的に摂取することをおすすめします。また、ビタミンCなども重要な栄養素です。

アルコールやカフェインは血流を促進させるため、ダウンタイム中は控えるようにしましょう。過度な運動も同様です。軽いウォーキングなどは早期回復に寄与します。

適切なスキンケア

ダウンタイム期間中はスキンケアも大切なポイントの一つです。洗顔は肌に負担をかけないよう優しく行います。強く擦ると内出血が広がるおそれがあります。また、普段よりも保湿に力を入れることで皮膚の回復を支援します。化粧水や保湿クリームなどを使用する際も、肌に優しくなじませることがコツです。さらに、ダウンタイム期間中は紫外線対策も必要です。日焼け止めを塗ったり、帽子や日傘で日差しから肌を守りましょう。これらのケアを行うことで内出血が早く治まり、施術の効果を引き出すことが可能となります。

目黒周辺で美容外科をお探しの際は、ミセル代官山クリニックまでお問い合わせください。患者様一人ひとりのご希望やお悩みに合わせて、治療プランをご提案いたします。施術内容や費用、ダウンタイム中の過ごし方やアフターケアなども丁寧にご説明しますので、気になることは何でもお尋ねください。